魔女の一撃をくらいました（汗）
重たいものをもったわけでも、無理に体を
捻ったわけでもなく、ただ軽くしゃがんだ時
にあれ？と思って数分後には痛みが強くなり、
歩けないレベルに発展。
その後、アイシング、湿布、ロキソニンな
ど緊急処置を行い安静。
数日して、徐々に回復してきていますが、
まだ痛みがあり生活に支障をきたしてます。
もう６回くらいぎっくり腰になっています。
もともとの体の硬さ、年齢による筋力の衰
え、毎回同じ箇所が痛むので、ぎっくり腰に
なりやすい状況・・・などわかった上で注意
していたにも関わらず、情けないです（涙）
体調を崩した時に、健康のありがたみをす
ごく感じます。早く治す努力をします☆
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